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冬天到了,喝这5款热饮让头发和身体同时滋润10倍!

2016-12-24 00:00:00来源:OnlyLady女人志编辑:fuping
文章导读

大冬天的一杯热饮,简直比男朋友还能温暖你哇! 有没有什么更高级但是又不难做的热饮,对头发和身体更滋补呢?

今天,O姐就向大家推荐五款冬日超级热饮,不仅更滋润头发,而且可以改善皮肤状态,缓解手脚冰凉、干燥等问题,护胃润肺、补气益身,让你身体和头发发生惊人的变化!

1 姜茶  

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生姜擦头皮来生发,是非常普遍的生发偏方,很多认识的人用这个方法都有效果,但也有一些人没用。

生姜有无效果,用了的人才知道,理论上当然可行,因为能从一定程度上进行刺激毛囊。 但是具体效果就要因人而异了,毕竟每个人的脱发情况不尽相同。

做法步骤

step1 切一小块姜即可,切成小碎块,让生姜彻底解除水分,把成分都挥发出来。

step2 将姜和茶叶放入冷水一起煮沸,大概15分钟。 

step3 煮沸后,用漏勺将姜碎末和茶叶从水中捞起,姜茶就做好了。在冬季饮用可以保持身心温暖、提神醒脑。 

姜茶可以缓解手脚冰凉、痛经、心悸的问题,重在坚持哦!

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另外,洗头的时候要用温水,在烧洗头的水之时,可以放进几片生姜,也可以放在热水瓶里面让生姜泡着,在洗头的时候拿出来用,则就可以减少脱发的现象的发生,在洗头之后,也会感觉很轻松的。

2/ 黑芝麻

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将黑芝麻磨成末状后,用温水或沸水冲开,就可以食用了。特别是在冬天时食用,可以温暖身体。

黑芝麻具有乌黑头发的效果,据说常吃黑麻糊可以让白头发变黑。许多洗发产品也是用黑芝麻做成的。

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制作方法

step1  炒制黑芝麻粉:

将黑芝麻洗净沥干水分,放入烤箱150度,烘烤10分钟左右(放入锅中用小火炒熟也是一样的),烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状,放入储存罐中密封保存。
 
step2  将炒制好的黑芝麻粉和糖以2:1的比例用沸水冲调即可,芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。也可以铝锅用慢火煮,不停地用勺搅动,很快就越来越稠。 

这可是营养丰富的秘制黑芝麻糊了,其中黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效。

3/ 苹果醋

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这里所提到的“醋”,并不是厨房里的调味品,而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜,甜中带酸,既消解了原醋的生醋味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口。

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醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、美白嫩肤,可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,并促进人体糖和蛋白质的代谢,故能控制和调节体重。

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4/ 豆浆

豆浆几乎是最老生常谈的辅助生发食疗方法之一,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆中的优质蛋白是头发生长的核心营养素, 豆制品和奶制品在日常饮食中所占的比重,优先级比肉类还重要,而在现实生活中,头发细软的人一般在蛋白质摄入上也比较乏力,所以每天一杯鲜榨豆浆也是一个保底的选择。  

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DIY 鲜榨豆浆

主料:黄豆100g

调料:白砂糖30g、水300ml

鲜榨豆浆的做法:

1.黄豆浸泡一夜。清洗过滤网。

2.将清水加之上下刻度线之间,加入白砂糖。

3.黄豆倒入杯中,扣好后接上榨汁机电源。

4.经过3次沸腾,听到提示音后,关上电源。

5.通过滤网,倒出豆浆。

鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用,是一味天然的雌激素补充剂。同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,达到养颜美容之目的。 

5/ 何首乌

▲何首乌

何首乌对生发作用挺好的。它通过作用毛囊底部的神经及毛细血管,恢复血液及营养的供给,可促使培育毛乳头,使头发强健粗黑。

制作方法

何首乌60g,鸡蛋2个。加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。

本品适用于血虚体若引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚 不受补”者疗效更佳。


冬天容易脱头发不用怕  6款固发洗发水来拯救你啦!

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AQUAIR 水之密语凝润启源洗发露  500ml/RMB88

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(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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