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林志玲姐姐41岁堪比少女 浓密美发保养内藏玄机

2015-07-21 09:00:00来源:OnlyLady女人志编辑:wuyingti

挽回荷尔蒙

40岁以后,随着女性荷蒙的降低,头发的老化会加剧,发根的数量和活性也会逐渐降低,头皮也会越来越薄,发根部位逐渐缺失色素,头发不再那么黑,而是会逐渐变灰。
与此同时,头发的结构也发生了变化,会逐渐变细,易断裂,干燥,易脱落,为了重新提升体内荷尔蒙的含量,需要摄入更多的植物黄酮,而从豆类食物中吸收的植物异黄酮,对人体雌激素水平有双向的调节作用。当你水平低时帮你提高,当你的水平偏高时,有帮助调低,因此非常安全。
所以建议食用豆芽、豆腐、豆干、扁豆等食物。


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